Ein individuelles Trainingsprogramm bringt effektiv und mit Spass, Körper, Gefühle und Gedanken in Harmonie

Basis schaffen für Selbstvertrauen und erfolgreiches Handeln durch Ausgewogenheit im:

– Mentalbereich
Autogenes Training, positive Formelsätze, gewaltfreie Kommunikation

– Emotionalbereich
Konstruktiver Umgang mit Gefühlen wie z.B. Wut, Angst, Aggression u.a.

– Körperwahrnehmung
dynamische Übungen schaffen, ein optimales Energiepotential, sensibilisieren und stärken das Selbstvertrauen

 

Für Kinder ab 6 Jahren

„Ich entdecke meine Stärken“

Spielerischer Umgang mit Autogenem Training, Mental-training, Emotionen, positiver Bildsprache , Körperdynamik und Atmung

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Für Jugendliche ab 12 Jahren

„Wie setz ich um, was ich kann“

durch Selbstbewusstsein zu Selbstvertrauen und Selbstverantwortung

Beide Kurse: 4 x 1 Stunde je 10 €

Beginn: immer Anfang des Monats
Tag nach Absprache

Ort: Praxisräume, Blütenstr.6
Schirmitz, Tel.44400