Ein „entspannter“ Körper macht es der Energie leichter zu fließen, du fühlst dich kraftvoller, vitaler und gegenwärtiger.

Stressbewältigung
mit einem individuellen Entspannungsprogramm komme ich gerne in Ihren Betrieb oder Firma um Ihren Mitarbeitern wirksame Methoden zur schnellen Selbstentspannung zu vermitteln.

Mentaltraining   (durch positive Formulierungen-Affirmationen- die Kraft des Unterbewußtseins nutzen)

Autogenes Training   (konzentrative Selbstentspannung)

Progressive Muskelentspannung   (durch „Anspannung“ zur „Entspannung“)

Die Fünf Tibeter   (Körperübungen, die die Hauptenergiezentren aktivieren und harmonisieren)

 Durch konzentrative Selbstentspannung gezielt auf körperliche Prozesse Einfluss nehmen und somit seinen Lebensweg bewusst gestalten.

Individuelle Kurse in kleinen Gruppen auch für Kinder und Jugendliche, auch auf Anfrage

Termine nach telefonischer Vereinbarung