Ein individuelles Trainingsprogramm bringt effektiv und mit Spass, Körper, Gefühle und Gedanken in Harmonie
Basis schaffen für Selbstvertrauen und erfolgreiches Handeln durch Ausgewogenheit im:
– Mentalbereich
Autogenes Training, positive Formelsätze, gewaltfreie Kommunikation
– Emotionalbereich
Konstruktiver Umgang mit Gefühlen wie z.B. Wut, Angst, Aggression u.a.
– Körperwahrnehmung
dynamische Übungen schaffen, ein optimales Energiepotential, sensibilisieren und stärken das Selbstvertrauen
Für Kinder ab 6 Jahren
„Ich entdecke meine Stärken“
Spielerischer Umgang mit Autogenem Training, Mental-training, Emotionen, positiver Bildsprache , Körperdynamik und Atmung
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Für Jugendliche ab 12 Jahren
„Wie setz ich um, was ich kann“
durch Selbstbewusstsein zu Selbstvertrauen und Selbstverantwortung
Beide Kurse: 4 x 1 Stunde je 10 €
Beginn: immer Anfang des Monats
Tag nach Absprache
Ort: Praxisräume, Blütenstr.6
Schirmitz, Tel.44400